Snabb hiss & diss


"Scrubs" och "big bang theory" måste ju vara de sämsta serierna som visas på tv. Jag kan inte komma på en enda gång som jag faktiskt en nästan skrattat åt någon av dessa två serier. För det första så hatar jag filmer, tvprogram och serier där skådespelarna pratar med tittarna, eller med kameran. Så smaklöst. Det gör dem ju i scrubs. Och big bang theory är helt bara..weird!




Cashewnötter är ju bara det underbaraste som finns. Jag är ungefär...alltid sugen på dessa himelska små saker. It's killing me att jag inte får äta dem nu alltså. Det vattnas i munnen när jag tänker på en påse cashewnötter. Man kan äta dem bara som de är, ha dem till matlagning, ha den i bakelser osv. Önskar jag fick trycka i mig en påse nu :(


Kvällspromenad i solnedgången, mjau!

Känner mig halverst handikappat med dessa ben och denna röv som jag har träningsvärk i som bara den. Men jag ska ändå heva mig ut på en kvällspromenad nu. Det blir min tredje promenad idag, men jag hinner inte med morgonpromenaden imorgon så då kan jag gå en extra sväng nu ikväll.

Jag vill så gärna, så gärna bara bli deffad och få a nice body på direkten liksom, men det finns tyvärr inga genvägar. Det tar ju sådan tid. Men det är väl bara bita ihop, för glad kommer jag minsann vara när jag varit duktig och skaffat mig en kropp som jag känner mig nöjd med.


Blått ned till golvet

Var och testade balklänningar för ja..rätt länge sedan. Tycker denna var himla läcker. Blått är dock inte riktigt min färg, så denna blir det inte. Men den var ju iallafall fin.


Dagens träningstips - knäböj i smithmaskin




Aktiverade muskler är framsidalår, rumpa och bål.  Ställ dig under stången med fötterna ungefär axelbrett. Placera händerna jämnt på stången med fast grepp. Håll magen spänd och titta upp, lyft av stången, rotera av hakarna. Håll en stabil och säker ställning. Fortsätt att kolla uppåt, ha magen spänd och ryggen svankad. Under kontroll böjer du på knäna och böjer dig neråt. Gå ned tills benen är minst parallellt med golvet.

Om du vill att det ska ta så mycket som möjligt i rumpan så se till att gå ned långt. Det vill säga att du istället för att ha tunga vikter och bara kunna gå ned en bit så tar du vikter så attt du orkar gå långt ned.

(Det är denna övningen som har gjort att jag knappt kan gå idag, så tro mig den tar på bra i rumpan)


Stjärtsnack

DAMN, my buttttt! Igår efter det hårda benpasset stretchade jag lår och vader men glömde såklart bort att stretcha rumpan. Aaaouch, det fick jag minsann ångra idag. I början av min morgonpromenad såg det ut som om jag skitit ner mig, hade nog varit roligt att se med någon annans ögon. Det är inte den där sköna smärtan som jag tycker man har när man är lämmen...det är ren smärta, fy.

Ska vänta till efter mitt mellanmål sedan ska jag gå till gymmet och köra mitt axelpass + lite mage. Hoppas solen hinner titta fram, det ger mig extra energi om dagarna! (y)


Sam Tsui, hihihi..bara för att det rimma

Sam Tsui har gjort det igen. Denna gång en cover på "born this way". Grabben har det i kroppen liksom. Gillar sättet han gör sina videos på också. Härligt härlig!


Nu ska jag gå och borsta smågaddarna sedan ska jag hoppa i säng framför Greys's anatomy och off the map. Det är minsann grejer det. Sov gott guppar och gömmor! Puss på.

En fråga till er läsare

Som ni vet (och om ni inte vet så får ni veta nu) så äter jag ju inte godis och i juli är det hela 2 år sedan jag åt godis. Jag vet inte när jag tänkt börja äta godis igen, men jag vet att när jag väl börjar så är det första jag ska börja med mörk choklad. Många säger att det inte klassas som godis, men själv anser jag nog att det är godis.


Så vad tycker ni kära läsare?

create free polls | comment on this

Det går bra nu, kompis det går bra nu

Är på riktigt bra humör nu. Hade betygssnack i ett ämne idag och fick veta att jag har MVG samt så fick jag veta betyg på ett religionsprov och fick MVG. Denna dag har varit toppen hittills.

Ska dricka upp min aminodrink sedan ska jag fira genom att gå till gymmet och köra ett tungt benpass. Go go go! Jag är uppe bland molnen idag, nåde den som försöker ta ned mig alltså. Puss.


Ge din morgon en toppenstart

Goodmorning guys! Sitter här med blött hår och ska strax börja gå mot skolan. Vet ni vad? Dagen blir så mycket härligare om man startar den med en morgonpromenad. Man blir på så mycket bättre humör.

Min foundation är för ljus för mig, och det finns ingen mörkare nyans att köpa av den jag använder :( Well, kan ju se de positivt också, det går snabbare att sminka sig på morgonen när jag inte använder foundation. Felicia sa att man ändå inte ser någon skillnad när jag har foundation och är utan :$ hihi.





Ha en fortsatt trevlig morgon och dag hurrenini. Because you're worth it! XOXO

I de desperatas värld

Gjorde en repfas nyss typ och fick 69 av 70 möjliga rätt. Ett enda fel, så jäkla grym jag är! Så det ska se ut. Nej nu ska jag koppla av framför teven och titta på världens bästa serie, dvs . Efter desperate hemmafruar är det cougar town, så det blir sängen för mig nu och resten av kvällen. Så jag säger väl godnatt nu då, sov gott. Puss på!!


Dagens träningstips -Triceps pushdowns med stång





Denna övning tränar triceps. Fäst en rak stång i kabelmaskinens övre trissa. Ställ dig med ansiktet mot maskinen och fatta stången med överhandsgrepp. Håll armbågarna intill kroppen och pressa stången nedåt genom att sträcka i armbågsleden. Stanna till i det nedre läget och gå sedan kontrollerat tillbaka till utgångspositionen. Övre armar och armbåge ska hållas stilla intill kroppen.


Du kan istället för stång använda rep om du föredrar det.


Man får vad man betalar för

Kom just från gymmet. Puh, helt slut är jag nu. Ska gå och steka lite kyckling nu och göra matlådor som jag kan ta med mig på lunchen, och så får jag ju middagen färdig samtidigt (y). 

Jag köper alltid kronfågelns kyckligfilé. Det är visserligen en utav den dyrare kycklingen, men man får vad man betalar för. Vill bara kräkas då jag tänker på den billiga kyckling jag åt i början. Så det är utan tvekan värt att lägga en extra slant!


Måste rusa hurrni

Dags för att fara på min enda lektion som jag har idag, hörs senare. Puss på.

Skönt att lägga sig efter ett varmt bad..

Kom just upp ur ett varmt bad. Smetade på en ansiktsmask och satt i det varma vattnet och chillade. Det är viktigt att ta hand om sig själv. Jag försöker hitta tid till att göra något för mig själv minst en gång i veckan. Ibland måste man bara få koppla av och göra asoblut ingenting. Se till att avsätta tid till er själva för ert välbefinnande. Den vikigaste personen i ditt liv är du!


The smell of vanilla

Ny parfym. Vanilla. Jag tycker den luktar så mysigt. Den var på extrapris också, så jag slog till!


Adele - Rolling in the deep


Let's go to the gym

Hej och hå. Hade inte tid att uppdatera imorse, blev ont om tid. Har slutat för dagen så jag tänkte gå till gymmet nu. Jag satt uppe till 23.30 inatt och skrev min rapport. För vissa kanske det inte är speciellt sent, men jag brukar se till att ligga i sängen före 22.00 för att få mina 8 timmars sömn. Nu har jag lämnat in rapporten, puh så jädrans skönt. 21 sidor senare och jag vill nog inte se en rapport igen..någonsin.




Nyansskillnad kan man kalla det

Tjallå! Myste ned mig i min onepiece och orkade inte byta om för att gå till solariumet. Man ska inte skämmas liksom. Alltså shit vilket solarium. Samma sekund som man la sig så gassade det på som f*n, trodde jag skulle svettas ihjäl från första sekund. Ansiktets lysrör kändes som bara den, så nu är jag typ 100 gånger brunare i ansiktet än på övriga kroppsdelar, ååååh vad snyggt... -.- Synd sådana där grymma solarium kostar 70kr för 20min.



Vi drar till varmare ställe

Godmorgon dudes! Just kommit hem från morgonpromenaden, fick med mig Kalle imorse med. Starkt jobbat Kalli! Har ni ställt om klockorna till sommartid? Om inte, do it liksom! Jag och Kalle ska gå och prova ett nytt solarium efter frukosten. De har nya rör och allt. Hoppas man får lite färg. (y) Puss.

Inte nytagen bild, men har aldrig lagt ut den så det spelar inte så stor roll!


Hare toppen vettja

Hej där. Sorry för dålig uppdatering. Har varit i fullgång hela dagen, inte varit hemma så mycket. Varit ute och gått morgonpromenad med Kalle, duschat och sedan bar det ut igen för att sälja Kalles sommarfälgar. Efter det åkte vi på storheden och kikade och sedan for vi in till stan och köpte skjorta och kostym till Kalle. Han blev så stilig ;)

Viktor och Amanda kom förbi här på en kaffe också och pratade lite strunt. Sedan har vi bara hunnit äta och vi ska snart ut och promenera lite. Hoppas eran lördag varit toppen och fortsätter med det. Puss på er!


Do it big

Har ni någonsin skådad ett sådant jätte äpple? Det gröna bredvid är ett äpple i vanlig storkel. Inte att leka med alltså. Sedan så ger bilden inte rättvisa åt storleken, det är mycket större i verkligheten. Big apple!!


Skolarbete efter skolan

Godmorgon kamrater. Har gått min morgonpromenad och det var lite kallare idag så skulle ha tagit mer kläder. Sitter och äter mitt mellanmål nu (grönt äpple) och ska snart gå till idrotten som är in första lektion idag! Undra vad vi ska göra för roligt.

Idag efter skolan ska vi tjejer bortsett från Marléne, åka till Anna Allard och arbeta med rapporten. Hoppas jag hinner gå en sväng på stan också. Beror på om jag får med mig Felicia. Hon ska nog gå att övertala ;)

Nej måste gå och göra min lunchlåda nu. Vi hööörs.

Ha en jäkligt trevlig dag. Puss.

 


I'm here to protect you


Five of a kind - Money honey

Här kommer nu vår musikvideo som vi (Jag, Felicia Henriksson, Anna Hellgren, Anna Allard & Marléne Nordberg Niva) jobbat med som projektarbete på skolan. Det är jag som sjunger igenom hela låten. Felicia Henriksson hjälper till att sjunga på stämmorna, dvs på orden "that's money honey" i refrängen, "oh yeah" i  verserna och "I can do without it babe" i sticket. Anna Hellgren "rappar" även i bakgrunden av min röst i bryggorna. Vi valde att göra en cover på Lady Gagas låt "Money Honey". Ni får se lite bloopers också. Enjoy!


 





Känner mig lite utanför som enda brunett i  det
blonda-gänget, eller så kanske jag ska känna mig speciell ;) 



Då laddar vi upp för redovisning i aulan då

Idag gäller det, redovisning av projektarbetet dvs vår musikvideo. Spännande. Så till er som känner för att komma och kika så är det 13.00 i lärkans aula! (y)



Ringat linne, Monki
Spets"top", Cubus
Jeansleggings, Carlings

That's what I'm talking about

Dags för tvtittande då gubbar. Grey's anatomy och off the map. Grey's anatomy är ju faktiskt en riktig gråtarserie. Tror nog det faller en och annan tår i varje avsnitt. Riktigt rörande, spännande och underbar serie. Off the map verkade ju också rätt bra, var ju seriestart förra onsdagen.


Mark Sloan i Grey's anatomy. Ooooh, that's what I'm talking about. ;)

Dagens träninstips - Utåtrotation för axeln




Ställ in maskinen så att kabeln hamnar ungefär i höjd med din midja. Fäst ett handtag i kabeln och ställ dig med din ena sida mot denna. Greppa handtaget med andra sidans hand. Håll överarmen intill sidan och underarmen i linje med kabeln som på bilden. Rotera armen åt sidan, så långt det går, men se till att hålla överarmen mot kroppen hela tiden. Vänd och gå långsamt tillbaka till utgångspositionen. Tänk på att hålla axlarna sänkta hela rörelsen igenom.

Förstår du inte så får du förklarat för dig här hur du gör och kan även se. Enkelt. Denna övning bränner i musklerna i axeln, så man känner verkligen att musklerna får jobba. Gör det inte det så gör du antingen fel eller har helt enkelt för lite vikt.

Be there

Imorgon smäller det minsann. Då ska vi äntligen redovisa vårat projekarbete. Men rapporten är ju fortfarande kvar att skriva -.- stor fet suck... Men hur som helst kära Luleåbor om ni vill komma och kika när vi redovisar vår musikvideo så kommer vi att vara i Lärkans aula imorgon klockan 13.00. Ni är hjärtligt välkomna. ;) Ska bli så otroligt skönt att göra bort det.


Låt oss vinka in våren

Imorse hade vägarna tinat fram helt så man gick på endast asfalt och grus, vilken vårkänsla jag fick av det alltså. Dags att ta från jeansshortsen eller? Njae inte riktigt tyvärr. På tal om jeansshort så fick det mig att tänka på att mina jeansshort från förra sommaren blivit lite för stora :( Men de går fortfarande använda, men jag får köpa nya så att jag har ett par som passar också. Jeansshorts måste man ändå ha mycket av.


Äta frukost till Erik Hassle sköna dänga "are you leaving". Härlig grabb det där.

Tipsar om proteinsmaker

Sist jag la upp bilder på min beställning av caseinprotein och amino rush så hade jag ju beställt hem päron split smak på caseinproteinet. Den smaken var till min besvikelse disgusting så jag beställde hem en annan senare. Denna gång beställde jag hem double chocolate almond smak istället. Gistus vad god den är. Den påminner om drycken pucko.

Så om ni ska beställa protein oavsett om det är caseinprotein eller inte så rekommenderar jag verkligen almond. Chocolate mint är faktiskt också riktigt god. Vanilj fanns tyvärr inte att välja på detta protein, men det är en favorit det med. Päron split var fiasko!


En till tid att boka

Har målat mina naglar röda. Det var så otroligt länge sedan jag målade naglarna. Nu målade jag dem egentligen bara för att naglarna växt så mycket att gelen kommit så långt ut nu. Jag måste beställa tid för att ta bort gelenaglarna. Jag har faktiskt haft gelenaglar i 5 månader nu, så kommer kännas konstigt att vara utan. Men jag måste låta mina riktiga naglar vila ett tag.

Förresten så håller jag på att tappa en utav mina riktiga naglar, så jag vettetusan om jag ens kommer få tillbaka en nagel där om jag tappar den, känns ju lite surt. Men människor lever liksom utan en arm och ett ben så jag ska nog klara mig utan en nagel hur fult det än må vara.


På torsdag får ni se!



Gångbanan har blivit en isbana

Godmorgon gussar, hoppas ni vaknat på rätt sida. Fint väder och soligt när jag gick min morgonpromenad imorse, dock så var det glashalt på många ställen så man var tvungen gå som på nålar. Folk gick liksom som om det vore på en balansgång med armarna utåt för att hålla balansen. Så jag vet någon som kommer ha träningsvärk imorgon med tanke på hur mycket jag var tvungen spänna kroppen hela tiden för att ta mig fram på isen.





Nu ska jag på skolan för att ha min enda lektion som jag har på tisdagar, sedan ska vi bränna ut våran musikvideo på skivor. Den är äntligen klar! Wiiiho. Så ni får snart se den. ;)

Hjälp sökes

Här är en snabbtitt på mitt schema under de två kommande veckorna. Det är liksom inga små saker heller. Den som vill komma och hjälpa ska jag älska för all framtid utan tvekan.

Alla dagar: Göra faser. Träna.
Någon dag i veckan: Ringa och boka tid hos frisören.
Onsdag: Prov i religion.
Torsdag: Redovisning och uppvisning utav projekarbetet. Sedan gå och ta twinrixsprutan.
Fredag: Rapporten ska inlämnas.
Nästa fredag: Psykologiuppsats på 5 dataskrivna sidor ska vara inlämnad.
Nästa lördag: Högskoleprovet.

Kanske inte låter som så mycket, men när man knappt börjat på något utav det så är det så himla ont om tid. Jag blir galen utav att bara tänka på det.



Hur ska jag hinna andas?

Hej kära läsare. Jag vet inte hur jag ska överleva denna och kommande vecka. Jag har aldrig någonsin haft så mycket som måste göras på en och samma gång. Jag har absolut ingen tid över, så jag måste faktiskt sätta bloggen åt sidan denna gång. Jag hinner säkert uppdatera lite, men det är inget jag prioriterar nu. Puss på er.



Avril Lavigne - What the hell


Who are you to judge the life i live?

Livet är uppdelat i kapitel och det är sammansättningen som gör oss till dem vi är. Varje kapitel kan skilja sig från det andra och det betyder inte att det ena är mindre viktigt än det andra. Everything counts. Man måste läsa alla bokens kapitel innan man kan säga att man hatar, samt älskar. Alla är vi värda en chans.

 


Dagens träningstips - Hängande benlyft







Du kan välja att antingen hänga med raka armar i en tillexempel chin up-stång eller ett räcke. Om det finns så kan du använda dig utav en belly/back-ställning som jag tyvärr inte hittade någon bild på. Men kort förklarat så istället för att hänga vilar du armbågarna/underarmarna på mjuka underlag och lyfter därefter upp benen. Den varianten tycker jag bättre om.

Här är en liten video på vad man ska tänka på och hur du utför övningen.


För att göra det tyngre kan du istället göra övningen med raka ben. Alltså, att du håller benen rakt ut istället för att hålla dem i 90°.

Denna övning brukar jag köra då och då, inte varje gång eftersom det är bra att variera övningarna. Men den denna tar på bra.

Detta pass kommer ta mig långt

Varför blir man typ aldrig snygg på legitimation/pass/körkort? Fast och andra sidan så är jag nöjd med mitt pass i jämförelse med min legitimation. Ni skulle ju tappa hakan om jag visade er det. Tappa hakan för att ni inte visste att man kunde vara över toppen på fulaste leggfoto liksom.

Har varit ute och övningskört lite. Vi tränade på omkörning, så Kalle fick följa med och köra om/bli omkörd. Nu är det ju kul att köra, när jag kan allt. I början när en del saker var lite svårare så tappade jag typ tålamodet direkt. Ska nog passa på att göra en fas också när jag ändå är igång, sedan kanske fara förbi en sväng på badet och hälsa på Kalle när han jobbar.

Redo för att resa!


Färdig, kom och torka

Pust. Nu är jag hemma, eller hos Kalle rättare sagt, men det är typ hemma. Har sjungt klart, 10 låtar senare väljer min hals att gå och lägga sig. Känns skönt att jag fick jobb att sjunga, jag är i behov av pengar. Tur jag inte bara tjänar in någon hundralapp för det räcker ju ingenstans.

På tal om pengar..ska se till att fara och ta twinrix-sprutan i veckan också. Måste ju ta den eftersom vi åker utomlands i maj. Och jag har ju inte visat mitt pass ännu..hihihih. Får visa det senare. Ska mysa mig i säng med Kalle nu. Puss hoj.




Tog en kvällsdusch just. Så skönt att lägga sig varm och go och bara slänga av sig handduken för att mysa ner sig under täcker :$

Spring för livet..eller skit ire förresten

Full rulle hela morgonen. Somnade kring 2 inatt och ställde väckaren på 7.00 för att gå på morgonpromenad. När den ringde tänkte jag två gånger och ställde om den till 8.00 när jag faktiskt ska sjunga från 20.00 till 22.00 ikväll, kan ju inte somna mitt i uppträdandet. Så jag gick ut på min morgonpromenad, snabbade mig i duschen och sedan for jag ut och övningskörde. Gick grymt bra.

Nu har jag varit och ställt iordning sånganläggningen inför kvällen, så nu ska man väl bara chilla ett tag. Roger den jäkel..vilken låt tror ni går på repeat? Jo ingen annan än spring för livet.. -.-


Nu ska ni också få den på hjärnan. (6)

Tidsinställt - Påväg till Arvidsjaur



Just nu är jag påväg till Arvidsjaur. Ganska långtråkigt att åka 2½ timme. Tänk att snart är skolan slut och då kommer jag inte åka denna sväng varannan helg längre. Det är lite sorligt faktiskt. Därför ska jag inte tänka på det ännu, jag ska ta vara på tiden som är kvar istället. Let's do it!

Var ut på min morgonpromenad imorse men ska ändå fara ut och gå med älsklingen ikväll. Ju mer motion desto bättre viktnedgång. Trevlig helg förresten, se till att hitta på något roligt hurrni. Puss.


You're sweet little chewing gum

En enda lektion idag. Kändes ju lite ovärt, hade ju kunnat åka till Arvidsjaur tidigt imorse om jag inte haft den lektionen. Attans då. Nej nu ska jag packa det sista och göra en matlåda så att jag har med mig min middag! Puss på.



Aldrig sett denna tuggummismak förut, men så köpte jag den på ö&b för 10kr. Det är jordgubb och banansmak på dem. Så himla goda. Synd det bara är ett kvar ..... nej, det är inget kvar såg jag nu...f*n då :( VEM TOG DET SISTA? Vem vare????

Ska besöka polisstationen nu

Nu ska jag gå till polisstationen och hämta ut mitt pass. Börjar inte föränn klockan 12.00 så jag hinner äta lunch hemma också så slipper jag ta med mig matlåda till skolan.




Bygellös spetsbh/top, Cubus
Transparent blus, Bikbok
Jeansleggings, Carlings




Lite extra hår om mitt skulle falla av

La ju upp denna bild tidigare i veckan och skrev aldrig vad det var. Det är iallafall hårförlägning, clips. Det tråkiga var att håret var en aning mörkare än mitt eget, så jag får fara till frissan och färga löshåret. Jag skulle gråta floder om jag var tvungen färga mitt eget hår, jag älskar verkligen min naturliga hårfärg. Inte vill jag ju färga bort den, så jag hoppas verkligen att vi kan få färgen på löshåret att likna min egen. :)

 


Jobb i helgen

Imorgon åker jag med buss till Arvidsjaur. Jag ska sjunga på någongs 50års-fest i helgen, har dock ingen som helst aning om vems. Det var en kvinna som ringde till mig för någon vecka sedan och frågade om jag kunde sjunga på en 50års-fest (får självklart betalt). Ja tackade ja till detta och hon sa att hon skulle höra av sig om tider och sådant någon gång veckan efter. Hon ringde, men inte hade jag ju sparat hennes nummer, vilket resulterade i följande



Jag trodde att det var min mor (för det lät exakt som henne) som skulle driva lite med mig. Lite pinsamt var ju det att sitta och säga men näääe (menat som, neej det är inte du) till en främling som presenterar sig och som erbjudit mig jobb. Fail Janina!

Kanske en övning per dag

 





Det är så otroligt många övningar jag kör när jag tränar. Jag varierar ju övningarna från vecka till vecka så att man inte gör samma hela tiden. Det tar tid att göra sådana inlägg när jag lägger in en massa övningar följt av bilder och förklaringar så jag kan försöka lägga in någon övning lite då och då och tipsa och visa bild!

Tycker det är roligt att du (tråkigt att du är anonym bara) ber mig visa och vill att jag berättar. Det är sådana gånger jag känner att jag får något utav mina läsare, när de faktiskt visar att de vill att jag skriver. Riktigt roligt, och jag uppskattar att ni kommer med förslag om vad ni vill att jag ska skriva. Toppen.

Jag är ledsen att jag inte har tid till att göra ett inlägg med en massa övningar, men vi möts halvvägs så får du/ni någon övning per dag kanske. Vi ser hur det blir. Sköt om dig. :)

Green apple

Här sitter jag osminkad med håret i en slarvig knut och iklädd myskläder för att äta mitt mellanmål, dvs mitt gröna äpple. Mums. Ska snart till skolan för att fortsätta klippa videon vi håller på med. Skönt med sovmorgon så jag inte måste stiga upp 05.00 för att hinna gå min morgonpromenad! :D


Nu börjar teven leverera igen

Idag är det säsongspremiär på Grey's anatomy (21.00) och på den nya serien Off the map (21.55) på kanal5. Så jag kommer sitta bänkad framför teven idag med. Älskar att mina favoritprogram kommer igång igen nu, så man har något att se framemot om kvällarna. Hoppas jag hinner se off the map också, jag lägger mig ju så tidigt så hinner säkert somna innan det är slut. Buhu, som en liten bebis!


Inte mycket tid över till annat

Tjenis Penis. Jag är hemma nu efter att suttit och hållt på med filmen. Men jag sitter och äter just nu. Jag sitter med min kyckling och sallad och Felicia sitter bredvid med sin maxburgare och annat gott. Den jäkeln. Nej uppdaterar mer senare. Puss.


Tidsinställt - Mix & trix

Just nu sitter jag och tjejerna och mixar och trixar med vårat projektarbete. Redigering av film. Det har redan hunnit krångla en massa, man hinner bli tokig flera gånger om. Det ska vara klart nästa torsdag. Gud vad jag känner mig stressad. Längtar tills vi är färdiga och vi kan visa slutresultatet och jag slipper syssla med något som heter projektarbete och projektrapport.

 


Kör hela dagen lång

Nu väntar skolan, eller snarare en hel dags sjungande. Vi ska nämligen sjunga med kören hela dagen och bodens kör skulle också komma och vara med. Får väl hoppas man inte blir less direkt. Vi hörs senare göllisar. Puss.





Jag har längtat och längtat, och nu äntligen

Det spritter i hela kroppen. Jag är så förväntansfull. Som jag väntat på detta. Jag är som besatt utav denna underbara serie. Yes you heard me!! Desperate housewives drar igång igen klockan 21.00 ikväll på kanal 5. Jag är så lycklig. Gud hjälpe den som skulle förstöra denna kväll för mig säger jag bara. Kom igen, låt klockan gå lite snabbare då!




Ooopsi

Faaail. Mina två vänner Imaan & Linn verkar vara de enda som uppmärksammat mitt lilla misstag. Eller i varje fall de enda som orkade tala om det för mig. Ålder - Larsson, äsch då åldern är ju ändå bara en siffra.. ;) Nejdå, jag har nu rättat till det genom att skicka en ny ansökan.


Vet ni vad jag har gjort?


Man måste få vila upp sig också

Jag är vaken, men är inte speciellt kry. Vi har en lektion idag som jag väljer att stanna hemma ifrån istället för att sitta där och bara må dåligt. Jag måste dock gå på min sånglektion som jag har idag, kan inte missa den. Känns jobbigt, men sånt är livet.

 

Kläder orkade jag då inte ens tänka på när jag öppnade garderoben imorse. Myskläder i hög grad. Svarta jeansleggings och stor hoodtröja. Äsch, allt klär en skönhet ;)

 

'



Då vare mitt då ;)

Ja vad kan det vara? ;) Tell you another day. För mig blir det iallafall en tidig kväll, måendet är fortfarande inte på topp tråkigt nog. Hoppas ni alla får sova gott inatt. Kärlek från mig till er.


Fyfan för fleesk

Kom på att det var en läsare som för ett tag sen kommenterade och ville att jag skulle lägga upp bilder på mig själv när jag var stor, dvs fet. Tyvärr hittade jag inte bilder från när jag var som allra störst (i typ 10-11 års åldern). Jag hittade dock några bilder från 2007. Mår faktiskt lite dåligt när jag tittar på bilderna, men samtidigt mår jag bra över att jag faktiskt gjort något åt saken.


Jag och Linn på juldansen. Jag var inte bara stor, jag var även den blekaste på stället.



Jag och Lotta Engberg när vi övade inför den spännande kvällen som skulle äga rum. Jag fick vara med och sjunga med "Diggeloo" (en massa kände artister).


Inte de bästa bilderna, men man ser iallafall att de är skillnad. Thank god for that!


Inte bara brunögd

Jag mår inget vidare så jag vill egentligen bara ligga och dega i sängen och bli frisk. Sitter och tittar på lite project runaway och väntar på att vänner ska börja..bara ca 1½ timme kvar. Är det något som alltid får mig på bra humör så är det faktiskt vänner. Bästa serien ever.

 

Brown ftw


Det var på tiden att lära sig

Jag är grym. Jag är grym på att dela acovados. Born to be a star liksom!


Starten på en mycket jobbig vecka

Orkar inte smink idag förutom en gnutta mascara. Kommer nog bli så resten av veckan när jag måste arbeta som en ekorre med skolarbete osv hela veckan. Denna vecka kommer vara rena pesten. Jag längtar så otroligt mycket tills den är över!

Var på min morgonpromenad imorse. Mycket roligare att vara ute och promenera nu när det hunnit bli ljust så tidigt på morgonen och det är ju heller inte så kallt. (y)


Det bara strular hela tiden

Nu har min älskling börjat köra till Arvidsjaur. Det svider lite i hjärtat utan honom, min trygghet. Som tur är så är det ju snart påsklov och faktiskt inte så mycket kvar av skolan överhuvudtaget.

Åååh. Magsjukan är över, jag är fri från den..tack gode gud. Dessvärre så har jag åkt på en rejäl huvudvärk och snuva, så är det inte det ena så är det det andra. Jag äter upp mig själv om jag vaknar sjuk imorgon. Jag har inte tränat sedan i måndags pga att jag varit förkyld och magsjuk. JAG MÅSTE TRÄNA!

Jag mår som bäst när jag är frisk och kry och kan göra det jag älskar så himla mycket, nämligen träna. Nu känns det som jag är i världens jäkla oform alltså..

Ska lägga mig i sängen och bara ta det lugnt resten av kvällen och hoppas på att vakna upp frisk imorgon. Pretty woman går på 5an 21.00 ikväll. Var ett bra tag sedan jag såg den.

Frame it and hang it where everyone can see it


Slut på det roliga

Godmorgon. Jag har ätit frukost och Kalle ligger fortfarande och sussar sött. Söndag idag vilket innebär att Kalle åker ikväll. Vill inte inte inte! :( Alltid lika jobbigt att sova själv när man sovit tillsammans lite längre än vanligt (dvs 2 veckor). Suck. Jaja, jag ska väl överleva det när jag överlever allt annat.

Kanske ska vara duktig och göra en repfas när Kalle ändå ligger och sover. Puss på.


Go green

Jag och Kalle har varit ute på stan och storheden från ca 12.30 till 19.00. Starkt jobbat utav oss. Kalle fyndade även på H&M på storheden. Två typ militärgröna plagg. En farfarströja och en skjorta. Färgen var så otroligt snygg på honom, men färgen framkommer verkligen inte på bilderna.

Nu ska vi se på melodifestivalen. Final för fasiken. Vem tror ni vinner?



Stan åde (frisk från magsjuka nu)




Two in one

Dag 9 - 10 sätt att vinna mitt hjärta.
  1. Var dig själv.
  2. Fint leende (fina tänder) & fina ögon.
  3. Dela mina intressen.
  4. Visa att du bryr dig om mig.
  5. Bry dig om hur du ser ut.
  6. Att vara rolig är ett måste.
  7. Var gärna lite blyg. Tycker inte om när killar tar för sig för mycket.
  8. Var omtänksam och visa att du finns i vått och torrt.
  9. Charmig.
  10. Lätt att prata med.
Dag 10 - 10 bilder jag tycker om.
(Helt omöjligt. Har för det första inte alla mina favoritbilder på denna dator och för det andra så gillar jag typ alla mina bilder, alla bilderna för ju med sig ett minne. Nu slänger jag bara in 10 stycken. Spelar egentligen ingen roll vilka det blir eftersom jag som sagt gillar typ alla mina bilder)







Ge mig är du snäll


Randig farfarströja

Alltså mannen där uppe i det blå kan ju dra käpprätt åt h...... Jag har magsjuka och som grädde på moset så har jag i ryggen som börjat bli bra fått en låsning igen. Jag toppar ju alla listor i otur liksom. Jag kan älska mitt liv jäkligt mycket, men tusan nu börjar jag bli så fruktansvärt less när allting ska jävlas jämt och ständigt. Typiskt, typiskt som alltid.


Kalle köpte förresten en himla fin tröja igår på jack & jones. Jag bad honom prova den och då sa han "nej, jag kommer ändå aldrig köpa den där tröjan Janina". Jag känner min karl nog bra för att veta att han ofta har förutfattade meningar om framförallt klädesplagg och saker man kan äta. Som en liten unge faktiskt ;)

 

Kalle sa så tydligt innan jag skulle fota "ta INTE med ansiktet", "Nej nej, jag lovar". Så säger jag alltid, men klart som korvspader att jag fotar ansiktet med liksom. Fast då får man ju räkna med fina miner och stenansikten på bilderna också. Jag tycker hur som helst han är fin oavsett ansiktsuttryck. :$

 


Jack & Jones, 299:-


Vaknade tyvärr inte upp frisk

Fortfarande magsjuk och jag skulle nog säga att det just nu är värre än igår. Skulle Kalle få magsjuka nu så skulle det bli krig. Toaletten är min!!!! Tänkte unna mig maxmat idag bara för att jag inte vill äta något från deffningsschemat, för gör jag det när jag mår illa så kommer jag mest troligt inte klara av att äta det när jag blivit frisk igen. Därför kan jag äta hamburgare för det vill jag gärna börja må illa av senare så att jag slipper vara sugen på det. Synd bara att Kalle inte har några money, så det blir ingen maxmat.

 

Kalle slösade upp sina sista pengar på ett xbox 360...kul att jag ska måsta drabbas av det. Jag tycker bara illa om det där xboxet hur som helst.

 


Maroon 5 - Harder to breathe



Vilken underbar överraskning

Japp, jag bara måste älska denna dag. Jag har magsjuka och mår inte bara lite dåligt. Jag kan därför inte lova att uppdateringen kommer vara på topp idag. Jag har varit och köpt blåbärssoppa och ska försöka vila och ta det lugnt. Hatar ju dock att jag måste bo mer eller mindre på toaletten. Tur Kalle är här och tar hand om mig.


Attans..skit

Hej där. Idag är jag en riktig sjukling. Livet är allt bra härligt va.. Jobbigt att bara sitta upp, men jag avskyr verkligen att ligga i sängen hela dagarna. I sängen ligger man när man ska sova och sova på ljusa dagen är något jag inte gör.


Jag känner mig ungefär såhär just nu..helt weirdo!!

Saker att göra upp över öronen

Sorry sorry..jag har liksom fullspäckat schema. En massa skoluppgifter som ska göras, en rapport som ska skrivas, en träningsdagbok som ska skrivas, matschema som ska följas, låtar som ska läras, kille som ska mysas, gym som ska besökas och faser som ska göras. Det kommer bättre bloggtimes, I promise. Inte nu bara! Ska mysa med Kalle nu innan jag slocknar, den lilla nörden har ju införskaffat sig ett xbox 360 idag, så inte har man fått se på tv idag inte.

Puss på er och sov gott.

Dag 8 - 10 saker jag inte kan leva utan

• Familjen
• Kalle & vänner
• Mat
• Mobilen
• Datorn
• Träning
• Musik
• Sömn
• Tandborste
• Kamera



Nu ska jag och denne mannen ut på stan en sväng. Puss på.

Willow Smith - 21st century girl

Jag gillar Willows (Will Smiths 10 åriga dotter) nya låt. Jag var ju ungefär sådär talangfull som 10 åring jag med! Eller? Har nynnat på den hela morgonen typ.


Skinnjackan på

Nu är det då så otroligt skönt ute så jag tar min skinnjacka idag. Vilken vårkänsla.



Krage, Veromoda
Skinnjacka, Veromoda
Svarta jeansleggings, Carlings
Svart top, Åhlens
Earcuff, gammal

Fjomp i uvljus







To make it shine

Vi hade som jag skrev filminspelning av dansen idag. Vi använde oss blandannat utav uv-ljus (därav de vita tänderna). Man såg tydligen lite extra brun, eller röd ut utav ljuset också, som ni kan se...he he. Mer bilder kommer senare, måste få i mig mat.



Dansa framför kameran

Filminspelning av dansen idag, kommer nog ta sin lilla tid. Haha, den mörkaste foundationen jag har är för ljus för min hy nu, så jag är mycket brunare utan smink än med..men det gäller inte. Det är smällar man får ta. Nu måste jag börja skynda mig lite och packa ner min lunchlåda och mitt mellanmål. Puss på.



Från oss alla till er alla, en riktigt god nattsömn..sov gott!


Oh Land - Sun of a gun



Lite utav min lotion-samling

Får aldrig nog av body butters och hudkrämer som luktar gott. Jag går nästan alltid och luktar på olika lotions när jag är inne på någon affär där det finns sådana dvs. Har 4-5 stycken hemma hos Kalle också, så slipper jag ta med varje gång jag åker dit. (y) Coconut är ju helt klart en segrande favorit!



Skön start på dagen

Hade endast en lektion idag. Skönt för Kalle så han slipper vara själv hela dagen. Mindre skönt för honom att jag ska till gymmet strax och vara där ett tag. Han skulle ju följa, men han har gått och blivit sjuk..inte okey! Hoppas han hinner bli frisk så han kan följa någon annan dag iallafall.


Jag tycker ändå om att gymma själv, känns som det blir mindre svammel då men det går typ bättre när jag gymmar med Kalle så man kan hjälpas åt med vissa övningar.

 


Skola igen, då kör vi..typ

Morning! Har blivit så lat, orkade inte ta på mig foundation imorse, så det blev bara mascara och dipliner. Kommer ju dock inte känna mig så vacker, men imorgon ska jag tametusan orka!

Kalle är så söt när han sover. Haha han sover med öronproppar också så att jag inte ska väcka honom. ;) Gölligt.


Läggdags

Hallåj! Nu är jag och Kalle hemma i min lägenhet i Luleå. Mysigt att han ska vara här hela veckan med mig, då kommer jag somna bra men svårare att stiga upp dock. Man vill ju bara ligga kvar och mysa.

Imorgon blir det skola igen. De ni, det har jag minsann längtar efter...eller?
Nej nu ska vi hoppa i säng. Sov gott göllisar!
Puss på.


Packning pågår


Britney Spears - Till the world ends


Han kallas för "näste Brad Pitt"

Garrett Hedlund!!!!!!!!





Exuse me

Hej mina trogna läsare och jag ber om uräskt för all kass uppdatering, men så blir det lätt när man är med Kalle hela dagarna och det är lov osv. Ni godtar nog min ursäkt!!

Har iallafall suttit på badet och tittat på när Kalle jobbat hela kvällen typ, mycket roande...eller? Man ser liksom hur det spårar:







Jennifer Lopez ft. Pitbull - On the floor


Lördagens






Kavaj, H&M
Linne, Ginatricot
Leggings, Bikbok

Dag 6 - 10 saker jag vill göra innan jag dör.

• Hoppa fallskärm
• Resa mycket
• Gifta mig
• Skaffa barn
• Köpa hus
• Vinna stora mängder pengar
• Självförverkligat mig själv
• Leva lyckligt
• Bli mormor/farmor
• Vara nöjd med mig själv


Åker till Piteå med Roger..hörs senare



Härlig musik

Älskar peppmusik. Dessa två är bland favoriterna i lurarna på gymmet, riktigt pepp. Ni får gärna rekommendera och föreslå några bra låtar i stil med dessa. Ni kan ju i och för sig föreslå annan bra musik också, behöver lite nytt i ipoden. Börjar bli lite halvless musiken jag har i den nu när jag varit ute och promenerat så mycket. Puss på.

 



Dag 5 - 10 viktiga personer

Nej men gud vilken hemskt dag 5. 10 viktiga personer, det räcker ju inte till. Jag får dra en fuling och skriva in några fler. Skriver inte ned alla som är viktiga för mig för det skulle ta tid, men några i varje fall.

• Kalle
• Mamma & Pappa
• Syskonen
• Roger
• Kalles familj
• Linn
• Imaan
• Mina 4 tjejor i Luleå (Felicia, Anna.H, Anna.H & Marléne)
• Farmor & Farfar
• Pekka


Hemma från gymmet.


Min lilla bebis

Gooodmorning! Idag kan man verkligen luta sig mot vinden, eller till och med blåsa bort lite granna. Jag valde därför att promenera på löpbandet som Kalles mor har köpt istället. Som grädde på moset så håller jag nog på att bli sjuk också, jippie yey!

Kalle sov som en liten bebis när jag klev upp. Som den onda flickvän jag är så blev det en liten fotosession på en sovande Kalle. Förlåt gubben (a)

Alltså vissa ligger typ helt stilla när de sover och ser så fridfulla ut. Hallå, hur lyckas ni? Jag rullar omkring som en varmkorv och ser bara helt konstig ut när jag sover. F*n ta er perfekta sovere alltså!

Extra skinn på benen

Dessa skinnbyxor hittar man i Kenzas nya vårkollektion, Jofama såklart. Skulle så gärna, så gärna vilja äga dessa par. De sitter ju så underbart snyggt också, inte ofta man hittar ett par skinnbyxor som sitter snyggt. Priset får mig ju tyvärr att gråta en skvätt. 3995:- är priset, så man får nog nöja sig med att dregla lite åt dem.

 


Blogg.se är experter på att strula

Blogg.se har strulat hela dagen för mig (suck), därav den minimala uppdateringen. Jag har hunnit med min morgonpromenad, gymmat och en massa annat idag. Ska ut och gå en sväng ikväll också. Min fina pojke ska vara snäll och följa med mig då. Vi hörs senare när jag har lite mer inspiration gussar. Puss och ha en fortsatt trevlig kväll.


Man känner sig så fri utan smink. Synd man inte känner sig så vacker dock.

Dag 4 - 10 favoritplagg

• Onepiece
• Svarta jeansleggings från Carlings
• Svart baslinne från Ginatricot
• Min svarta dunjacka
• Svarta räfflade leggings från Ginatricot
• Kavaj
• Mörkblå jeansleggings från Carlings
• Blåa jeans från Ginatricot
• Militärgrönt baslinne från Ginatricot
• Stor sovt-shirt


Skratta åt oturen

Haha jag och Kalle satt och lyssnade på radion igår när man kunde ringa in och berätta när "the botten was nådd". Alltså det är så tragiskt men jag kan inte sluta skratta när jag tänker på det :'D

Det var en kille som hade brutit benet och just fått benet gipsat och skulle gå ut från sjukan. Det var såklart vinter och killen i fråga hade glömt fälla ner ispiggarna på kryckorna ,så han halkade och bröt armen. HAHAHAHAHAHAHAHA, lucky guy!


Matschema


Ett stort vattenglas och en koffeintablett. Koffeintabletten äter jag istället för att dricka en kopp kaffe som man kan göra om man inte vill äta koffeintabletter. Efter jag fått i mig detta så går jag ut på en 40-60mins promenad.


Ett vattenglas, omega3-tablett & multivitamintabletter. Ett grovt bröd, ska vara cirka 245 kcal/100g. På detta bröd har jag 2 skivor kalkon och två kokta ägg. Äggen kan man ju såklart äta vid sidan av om man så vill, men jag föredrar att lägga dem på mackan.


Ett grönt äpple.


Grönsallad med 5g olivolja på och 150-200g antingen kyckling, torsk eller tonfisk. Idag blev det torsk.


10g amino rush.


10g amino rush och två riskakor (endast saltade).


Grönsallad med 5g olivolja på, en halv avocado och 150-200g antingen kyckling, torsk eller tonfisk. Dagens blev kyckling.


20g caseinprotein, en halv lättkesella med 10g kruskakli och funlight i.


Do it big

Nu har man varit och dödat bickarna på gymmet med Big-K och Big-E haha. Rygg, biceps och sida-mage blev det idag. Nu har jag fått i mig min mat och ska direkt efter detta hoppa i duschen medans Kalle och hans familj äter sin mat. Jag brukar se till att äta upp min mat lite före dem så att jag slipper sitta och titta när de häver i sig en massa god mat!

Titta förresten vad jag och Kalle hittade för liten filur igårkväll när vi var ute och körde. Sonny är hans namn. Självklart släppte vi ut honom igen..det var en snabb liten rackare vill jag lova.



Nu -> DUSCH I STORA MÄNGDER! Ska nog hem och sätta upp sånganläggningen senare så att jag kan sjunga lite, riktigt sugen på det. Tänkte säga att Kalle kanske får filma, men jag ångrade mig. Jag kommer se ut som ett litet troll direkt efter duschen. Puss på .

Lovet är en slappartid

Solen skiner ännu en dag, nu är det bara framtinade gräsmattor och gröna trädkronor som fattas. Varmare väder också förstås.

Alltså jag orkar inte ens försöka vara fin nu när det är lov, så det fick bli uppsatt hår idag med myskofta, oversize-linne och leggings. Orkade inte sminka mig heller, så fick bli endast mascara. Sköna tider.


Kofta, Ginatricot
Oversize-linne, BikBok
Svarta leggings, Ginatricot

Dag 3 - 10 saker jag ogillar.

Hallå där. Har ni varit på eran morgonpromenad? Well, jag har. Känner mig rätt slut i kroppen faktiskt, lämmen i börst, triceps och mage sedan gårdagens träning. Så det var lite extra jobbigt att gå idag. Rygg & biceps-passet idag kommer gå segt,  men det är bara att köra på.

10 saker jag ogillar
• Rökare
• Att inte kunna träna 
• Brutna löften
• Vinter (hata bigtime)
• När folk ska vara ute i sista minuten (var på följande punkt hör ihop med denna)
• Stress
• Hundar som skäller
• Läsk
• Att sova mitt på dagen
• Att vara rastlös

RSS 2.0