Dags för mys med pojken min
Kom just på att det var en läsare som för ett tag sedan ville att jag skulle ta kort på vad jag äter på en dag. Ska försöka komma ihåg det imorgon och lägga upp det på bloggen! =)

Dag 2 - 10 saker jag tycker om
• Träna
• Sjunga
• Palt
• Att vara annorlunda
• Att kolla på vänner & desperate housewives
• Utekvällar med mina tjejer
• Smörgåsar
• Skor
• Att vara hemlighetsfull
Det gäller att börja tagga i tid
Kalle sa idag att mina armar såg spea ut när jag körde tricepspress. Fy farao för dig Kalle, du kan ha spea armar!!!


Alltså jag sitter typ och taggar varje dag inför sommaren, mest inför utlandsresan! Att få vara brun och att få gå i endast jeansshorts. Så fruktansvärt underbart. Längtar i stora mängder!
Ensam i huset
En vecka har nu gått utav min deffning och jag har hunnit gå ner 1,5 kg på denna vecka. Alltid något iallafall.
Nu ska jag mysa lite med Tuva framför teven sedan blir det duschen för mig. Älskar att duscha när jag fryser, man vill liksom aldrig sluta.

Dag 1 - 10 saker om mig själv
• Jag sjunger hela tiden.
• Jag är en riktig skojare.
• Bortsett från familj & Kalle så är träningen det viktigaste i mitt liv.
• Har jag bestämt mig för något så gör jag det.
• Jag älskar att lära känna nytt folk.
• Jag festar sällan (pga att jag tänker på träningen).
• Jag är pedant.
• Jag gråter lätt till film.
• Jag älskar att dansa.

10 dagars lista
Dag 1 - 10 saker om mig själv.
Dag 2 - 10 saker jag tycker om.
Dag 3 - 10 saker jag ogillar.
Dag 4 - 10 favoritplagg.
Dag 5 - 10 viktiga personer.
Dag 6 - 10 saker jag vill göra innan jag dör.
Dag 7 - 10 av mina favoritlåter.
Dag 8 - 10 saker jag inte kan leva utan.
Dag 9 - 10 sätt att vinna mitt hjärta.
Dag 10 - 10 bilder jag tycker om.
Älskade solbränna

Vilket problem
Happens all the time liksom!

Att växa ur sina kläder, eller att krympa ur
Detta underställ har för något år sedan suttit tight på mig, nu hänger det bara. Tänka sig.

Min nya svarta bikini


Suttit i en evighet

Snabbt inlägg. Godmorgon!
Nej nu ska jag ta med mig Kalle ner och äta frukost sedan ska vi göra oss klara för att fara och kika på SM i Sveriges starkaste man (y) Jag ska faktiskt delta..or not. Be there.
Jo nog får du ge mig!

Nu ska jag hem till min myse

En veckas lov framför mig, wiho.
Ryggen får mig att känna att jag lever idag. Att dansa så där länge som vi gjorde igår var uppenbarligen inte ryggen beredd på. Tusan då, jag som trodde den ändå hade börjat bli bra. *stor suck*
Äsch då, nu jobbar vi på sista skoltimmarna innan lovet, så att vi kan njuuuta efteråt..det är i varje fall vad Janina tänker göra. Haha förresten så har jag tagit med mig kyckling varje dag på lunchen, idag blir det faktiskt tonfisk. Liiite variation. ;) Puss puss.

Samma ständiga dansklipp
Min otroligt pryda vän Felicia


Välbehövt lov
Är det någon som verkligen behöver och förtjänar sportlovet som kommer nu så är det jag. Jag och Kalle har inte sportlov samtidigt dock, jag har vecka 9 och han 10. Vi kommer alltså att vara med varandra två veckor istället för en, mysigt det med. Hehe.

Krafterna börjar ta slut

Snabbt och enkelt

Denna produkt (Roll-on) från garnier använder jag som concealer. Brukar inte använda mig utav concealer så ofta dock.


Foundationen till vänster är den jag brukar använda mig utav i vanliga fall, men den fanns inte kvar i min nyans när jag behövde en ny så nu har jag köpt en annan från nivea som även den är bra.

Applicerar foundationen med borste.

Istället för rouge har jag ett solpuder som heter cliniderm, denna har jag köpt på apoteket. Det applicerar jag på kindbenen, lite i pannan, på näsan och hakan.

Tycker denna mascara är väldigt bra. Isadora - lash booster mascara. Man får långa ögonfransar och det är lätt att applicera utan att få en massa klumpar.

Har börjat använda en ny dipliner också som heter super liner - duo och kommer från loréal. Penseln på denna är väldigt hård så det är lätt att måla raka linjer. Den är även väldigt svart. Vissa dipliners kan bli väldigt gråa när de torkat, men inte denna.

Fransarna brukar ju ha tendens till att klibba ihop med varandra ibland och då har jag rengjort en gammal mascaraborste som jag reder ut fransarna med. Jag är nu beroende utav denna.
Mössa och halsduk i denna ständiga kyla
Idag klär jag mig väl. Föredrar inte mössa, men jag har lyckats förfrysa ena örat som gör jäkligt ont just nu så har som inget annat val. F*n att det ska vara så himla kallt hela tiden, vad ska det vara bra för?
Nu ska jag fara och dansa med tjejorna! Har mycket träningsvärk så får väl se hur det går ;)

Kvällshandling
Imorgon skippar jag morgonpromenaden eftersom jag och tjejerna ska dansa direkt på morgonen så jag hinner inte gå + att jag vill ha så mycket energi som möjligt när vi ska öva på dansen. (y)

Finns inte ord till att beskriva min oändliga kärlek till min dunjacka! Den ger mig värme dag in och dag ut och ställer upp i alla väder. Det är grejer det minsann.
We want YOU

Hår och smink
Orkar inte sitta och ha en konversation i mitt kommentarsfält angående om jag har färgat mitt hår eller om det är min naturliga hårfärg. Svaret på denna fråga är som jag skrev i kommentarsfältet är att det är min riktiga hårfärg. Jag har ju skrivit så många gånger i inlägg att jag inte färgar mitt hår längre. Minns inte ens sist jag färgade det. Det enda som inte är min riktiga hårfärg är håret allra längst ner i topparna, men det är samma färg som min egna, den enda skillnaden är att det blänker lite mer i solen än min riktiga hårfärg. :) Varför skulle jag ens ljuga om en sådan simpel grej liksom? xD
Nej men nu har ni alla fått svar på det iallafall, så slipper vi ta det i kommentarsfältet.

Hahahaha, mig i såhär mycket smink=inte okey. Vi har spelat in till videon så det behövs mycket smink för att det ska synas när man filmar. Vissa passar ju i mycket ögonskugga, men jag föredrar att inte ha ögonskugga alls faktiskt. Om jag så har så blir det i en brun nyans som inte syns så mycket. =)
Tandborsten i högsta hugg

Livet när det är som bäst...eller inte
Jag orkar inte. Shit vad less jag blir. Vill skrika, slå i något, skrika lite till och slå i något ännu mer. Tyvärr så hjälper det ju inte ett skvatt så istället är jag på dåligt humör nu och kommer vara resterande av veckan och förstöra dagarna för mina medmänniskor..toppen. Nej men hoppas ni övriga haft en toppendag. Jag går då och lägger mig nu hur tidigt det än må vara. Sov gott..

Vad gör du för att koppla av?



Slut i huvudet
Ska ställa mig och steka lite torsk så att jag har dagens och morgondagens middag färdig! Skönt att göra portioner som man bara kan värma senare. Puss på. See ya.

Vi kör på så gott det går

Early morning

Sov gott söta ni

Aningens för dyr

Nu går jag till gymmet för att svettas


Helspets


Måndag, en ny start
Har en ny cam förresten, med hdfilmning osv. Dyr var den, men bra var den också! :D
Titta bara vad bra den är:

Back at my place
Tjena gussar, nu är jag tillbaka i Luleå. Ont i huvudet har jag också. Beror nog på att jag klivit upp så tidigt i helgen för att gå min morgonpromenad. Ska gå på affären och handla lite stuffs som fattas till morgondagens alla mål sedan blir det sängen för Janne! Puss på.

Kalles nya tatuering som jag lovade att visa er


Ladda upp med bra musik
Det är faktiskt roligt att vara ute och gå långpromenader så länge som man har fyllt ipoden med bra musik. Ibland glömmer jag till och med att jag är ute och går och börjar sjunga med. Haha.
See ya later babes. Puss.
Mohahaha, evil girlfriend
Söt min i slutet och början bruden! ;)
Till träningen

Ny bekväm kavaj
En kavaj i stadig trikå, mycket bekväm och snygg till både fest och vardag. Denna kommer jag att använda mycket flitigt.

"Finns inget dåligt väder, finns endast dåliga kläder"
Jag känner mig grymt motiverad nu. Man kan inte säga "jag börjar snart", eller som det oftast brukar låta "mitt nyttiga liv börjar imorgon". Men den där morgondagen kommer allt längre och längre bort. Man måste ta sig i kragen och verkligen gå in för det, man måste hitta sin motivation och verkligen peppa sig själv.

Ny bikini till Turkiet
Köpte ny bikini idag. Tyckte den var rätt söt. Ignore the face och resten av kroppen, fokus på bikinin liksom! :D Ska ju börja med deffningen på måndag, längtar som en dåre!!!!! Hoppas verkligen man kommer i form och ser resultat.

I helgen bär det av till Arvidsjaur
Ska på skolan nu, hörs senare ladies and gentlemen!

Slutkörd
Sov gott göllisar!

Tidsbrist
Hej gussar. Jag kom typ just hem från skolan. Som jag skrev så är det full rulle idag så jag har varit på skolan och repat med bandet tills nu typ. Sitter och äter lite firre nu sedan drar jag på gymmet. Om jag hinner, OM jag hinner så kanske jag lägger upp lite bilder från dagens inspelning när jag kommit hem. Puss på er.


Kommer allt ha något att göra idag
Iallafall, blev ingen inspelning av videon igår så det blir idag istället. Så lika snygg är jag idag... Jag kommer ha lite fullt upp hela dagen. Ska hinna med en del, så får se hur det blir med bloggande. Jag brukar faktiskt vara duktig på att försöka slänga in något inlägg då och då även om jag har fullt upp ;)


2 oldies
Vi tar det senare istället

Man kan ju se rätt sliten ut ibland
Är faktiskt lite nervös inför inspelningen. Får hoppas att det kommer att se bra ut. =)

I'm not..so don't be..

Hel jäkla vete
Jag vill ha något att se fram emot, så att jag lyckas hålla humöret i styr. Detta blev ju ett himla positivt inlägg. Nåja, ibland måste man bara få skriva lite fula ord och avreagera sig. Tror ju dessvärre inte det gör saken bättre, men man kan ju låtsas..

Start of something new
Nu ska jag på gymmet och pumpa (det lilla min rygg pallar med), så ni kan ju gunga till Gagas nya låt medan jag är borta.
Kort inlägg sådär lite snabbt

Hahahaha, Anna Allard vet hur man får killarnas uppmärksamhet :'D
En videoblogg för en gångs skull
Jag har längtat så efter detta
Direkt på morgonen: En kopp kaffe & ett stort glas vatten
Frukost: En skiva grovt bröd, två skivor kalkon + 2 ägg.
Mellanmål: Ett grönt äpple.
Lunch: 150-200g kyckling/torsk/tonfisk +grönsallad
Middag: 150-200g kyckling/torsk/tonfisk +grönsallad & 1/2 avocado.
Kvällsmål: 1/2 lättkesella, 10g kruskakli
Nu ska här deffas på riktigt. Fettet ska bort, är less att det finns på min kropp. Sedan ska jag dricka amino rush och kaseinprotein som jag genast måste beställa! Måste även och handla på affären för det enda jag har nu är kyckling, torsk och lite ägg.

Lista tills vidare..
1. Vad heter du? Janina Michaela Mercedes Larsson.
2. Vad skulle du vilja heta ifall du själv fick välja? Jag gillar mitt namn.
3. Vilka andra namn tänkte dina föräldrar ge dig? Ingen aning faktiskt.
4. Vilket stjärntecken är du? Jungfru.
5. Vart bor du? Luleå just nu.
6. Bott utomlands? Onej.
7. Flyttat antal gånger? En gång.
8. Vart skulle du vilja bo? Småland.
UTSEENDE
1. Hur lång är du? 166 ynka cm.
2. Hur mycket väger du? Man frågar aldrig en kvinna vad hon väger.
3. Hårfärg? Brunt.
4. Ögonfärg? Brun.
5. Mest nöjd med? Ögonen.
6. Minst nöjd med? Keep it to myself.
7. Glasögon? Inte det.
8. Har du några piercingar/tatueringar? Hål i öronen och två piercingar i tungan.
KLÄDER
1. Vad använder du just nu för jacka? Beror på väder..svart kappa/svart dunjacka
2. Vad använder du just nu för skor? Olika.
3. Favoritfärg på kläder? Svart, vitt, brunt.
4. Favoritmaterial på kläder? Beror ju på vilket klädesplagg det handlar om.
5. Vilka kläder skulle du vilja ha just nu? Några som fick mig att försvinna.
6. Favoritaffärer? Scorett, BikBok typ. Sedan vet jag inte.
7. För ungefär hur mycket köper du kläder för i månaden? Inte så mycket.
8. Vad har du för tröjstorlek? xs-s
BLANDAT
1. Vad heter din morfar? Maurits (vettetusan om det stavas så)
2. Var har du i din:
a) jackficka just nu? Lägenhetsnyckel, portkort, gymkort, tuggummi.
b) handväska? Nagelfil, nagelolja, tuggummi, hårsnoddar, hårnålar, skolschema, sångtexter, plånbok, lypsyl, vaselin, nässpray, morotsolja, penna.
3. Vad är du beroende av? Kalle, mobilen, datorn, bloggen, träning, mat, sömn.
4. Vilket land kommer du i från? Sverige (läs och häpna)
5. Vilken sorts lypsyl använder du? Använder vaselin
6. Vad tror du på? Sanningen.
7. Vilken religion tillhör du, om du nu tillhör någon? Äsch vi kör något eget.
8. Vad köpte du senast? En drink.
9. Har du nåt husdjur? Nej det har jag inte.
10. Vad bor du i? I Lägenhet i Luleå.
Ryggen får inte förstöra för mig mer

Komigen alla hjärtan, idag är det eran dag
Glad alla ♥ dag på er alla. Hoppas ni får det riktigt mys med mycket kärlek.

Ser typ lite äcklad ut på bilden..well, maybe I am!
Jag orkar inte göra någonting
Igår när allstar stängde så följde jag Felicia och Sandra till max för att de skulle äta. Felicia skrev nyss som statusuppdatering på facebook "Har bara fått i mig paprika med dipp idag. Nu blir det att köpa sig en hamburgare. Frågan är bara om man får behålla den..fick jag inte igår". Då fick jag plöstligt galet dåligt samvete för jag trodde att jag hade ätit upp hennes hamburgare igår. Trög var ju jag som inte fattade att hon menade att hon hade spytt upp den. Hahaha. Tur det, då slapp jag ha dåligt samvete! :D

upside down

Tack som tusan för igår



Konsekvens (Felicia)
"fyll munnen med toalettpappar och sjung refrängen på din nuvarande favoritradiohit"



Konsekvens (Jag)
"Snurra hastigt tio varv medan du upprepande ropar med utländsk brytning: jag är en kebab, jag är en kabab. Dansa sedan en improviserad kebebdans.

Konsekvens (Anna Allard)
"Ring en kinakrog och fråga om de har kinamat. Oavsett vad de svarar så säger du: ÅH FY FAN! och lägger på luren."
Konsekvens (Anna Allard)
"Öppna fönstret och skrik två gånger med all kraft: AKTA ER! NU KOMMER FARBROR GUNNAR!"

Konsekvens (Anna Hellgren)
"Personen till vänster om dig har snackat skit om din hamster Leif. Bland annat påstått att han gått upp i vikt på sistone. Du är riktigt, riktigt förbannad och skäller ut personen rejält i en minut." HAHAHA.








Tack mina fina
En bartender bjöd mig på typ världens godaste drink, och jag vet inte ens vad drinken heter..tragiskt. Sedan vinkade han mig åt sidan och frågade om nummer..man bah "he he, ska inte du stå i baren liksom?". Nej men faktiskt maten på allstar var jäkligt god osv osv. Toppenkväll. Vi startade ju då upp så bra också hemma hos mig. Goagubbar(flickor).
Hahahahahaha, det kommer nog upp några fula videos också, eftersom vi spelade våghals 2 igår. Någon kanske fick något konstigt sms åså, så ursäktar för det. Kommer btw mer bilder senare också, när jag typ nyktrat till!

ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅH! Har aldrig i mitt liv supit bort någonting och nu kan jag inte hitta min legitimation, fan vad less! Legget vart är du? komsi komsi.
Fan vad tagg
Vad gör vi? Nu kör vi!

Promenera till varmare tider

Jag är på bra humör och har taggat till denna dag ända sedan i måndags för att jag vet att vi tjejer alltid har så kul tillsammans. Om någon vill skriva sms med mig eller ringa eller så, så är det bäst för er att ni är på jäkligt bra humör. Resterande kan ju
Morgonträning

Peppar inför morgondagen
Jag och Anna Allard var in på lagerhaus idag och tittade på festspel. Jag köpte detta spel "våghals 2" (en helt ny och modern form av ”Sanning eller konsekvens”) som vi ska spela imorgon. Hahaha, jag och Anna stod och skrattade så högt inne på affären när vi stod och läste på korten vad man skulle göra på konsekvens och säga på sanning. Riktigt roligt kommer vi ha när vi spelar det. Alla borde ha detta spel hemma.

Några exempel från korten:
Sanning: Vilken är den mest minnesvärda uppraggningen du varit med om? Berätta.
Konsekvens: Skicka ett sms till två personer med följande text: ”Hade du borstat tänderna sist vi sågs?” Ringer personerna upp dig får du ej svara.
Sanning: Har du tjuvläst någons mail/sms? Vems? Vad hittade du?
Konsekvens: Fyll munnen med toalettpapper och sjung refrängen på din nuvarande favoritradiohit.
Sanning: Har du varit i samma rum när en kompis har haft sex? Berätta.
Konsekvens: Gå in på Facebook och ändra din status till: ”dammsuger naken”. Har du inte Facebook drabbas personen till vänster om dig. Gå medurs till någon drabbas.
Sanning: Hur ofta kollar du på porr? Vilken typ av porr och hur får du tag i den?
Konsekvens: Hoppa runt tio varv medans du säger "jag är en kebab" och bryter på turkiska. Dansa sedan en improviserad kebabdans.
Sanning: Hur många har du haft sex med? Berätta.
Konsekvens: Smsa en person följande "kan jag sova hos dig inatt? Jag lovar att inte göra något, såvida du inte vill..".
Konsekvens: Ring till en kinarestaurang och vad de än svarar så säger du "åh fy fan" och lägger på.
Osvosv. Finns så sjuka grejer, det där är ju bara lite. Ser jag framemot. Vi har alltid så roligt ihop. Måste faktiskt skriva att mina vänner är så otroligt underbara. Jag behöver inte känna mig stupid i eran närhet, för ni är minst lika dum som jag ;)
Bilder från dagens inspelning













Inte en utav mina vackraste stunder
Är det något jag kan så är det att bjuda på mig själv. Jag vågar vara fjompig, omogen och galen. De flesta tror att jag är en "fin/pryd" tjej, vilket alltså inte stämmer. Klart jag kan vara fin och pryd beroende på situation, folk och humör men jag älskar att bjuda på mig själv och få folk att skratta både medvetet och omedvetet.
Man måste våga släppa loss..det är så man lever livet till fullo ;)

Detta var då alltså bara en liten inblick från inspelningen. Jag lägger in fler bilder efter att jag varit och handlat. Ska gå till Willys nu i detta mycket kalla vädret *suck*. Om jag inte är tillbaka om sisådär 3 timmar så kan det vara fullt möjligt att jag frusit fast någonstans. Vi hörs senare. Puss på.
Bilder kommer babes
Skynda Janina

En förhandsvisning utan att visa

Längtar tills jag får se den irl, hihi. Kul nu när den är nygjord, då kan jag hota med att röra på den om han är dum och kittlas eller något, höhö. I'm an evil woman!
![]()
Dåligt resultat
Förresten, visste ni att jag aldrig har varken målat eller färgat mina ögonbryn? Det är många som tror det. Icket. Mina är bra original.

Allt kostar då så jäkla mycket pengar
Ska gå och diska och koka ägg som jag ska äta till frukost imorgon. Så skönt med färdigkokta ägg så man slipper ställa sig och koka på morgonen. Man sparar ju in en massa tid (y)
Just ja, måste ju anmäla mig till högskoleprovet också eftersom sista anmälningsdagen är den 15 februari. Måste ju liksom ha gjort provet om jag vill studera vidare, i varje fall till polis (om det nu blir så)....såg nu att man måste betala 350kr för att anmäla sig, jag som trodde man skulle betala det när man gjorde provet i april -.- *suck*


Nu >>> Gymmet

My dude
My baby boy som jag förövrigt inte kommer träffa i helgen. Ska ut med tjejerna i helgen, så då ses vi nästa helg istället. Då kommer jag hinna sakna honom extra mycket.

Försöker tänka på vad jag kan göra..

Dans utan vår egna lilla danslärare
Nu ska jag på gymmet. 1h på löpbandet och ska även försöka träna lite ben och mage om det går. Känns som att musklerna bara rinner av mig när jag inte tränar. Man måste ju underhålla dem liksom. Puss på.
Vår älskade Paul
Vad är det ni säger? Kommer inte Paul tillbaka till vakna med the voice?? :(( Nej fy så kasst. Det var en mycket dålig idé. Hatar när personer byts ut i program, filmer och sådant, så dåligt.


Har iallafall dansat idag med tjejerna. Kanske kommer upp ett videoklipp från det senare beroende på hur uselt det ser ut. För det första så är jag ju ingen dansare och för det andra så får jag egentligen inte ens dansa pga min rygg. Det är ju dessvärre nödvändigt! :(
Ska vänta tills middagstid och efter det ska jag på gymmet.
Vart tusan är Haukka egentligen?
Sitter och tittar på vakna med the voice som vanligt och Paul Haukka har för tillfället blivit ersatt av Martin Björk. Helt klart vackrare för ögat, men min fråga är..vart tusan är Paul? Någon som brukar titta/lyssna på vakna med the voice som vet det? :o

Att vägra växa upp
Denna var jättegod faktiskt. Den kommer jag garanterat köpa fler gånger.

That face looks familiar

Det härliga med musiken
Så fruktansvärt trist att promenera på löpbandet i 60 minuter. När man löper går tiden fortare, men promenerar man så känns det ju som man åldras tillsammans med löpbandet. Utan musik i lurarna hade det minsann aldrig gått.
Beauty by Jowa

Mina riktiga naglar var ju i nivå med guinessrekordboks-längd, så jag behövde alltså inte sätta några tippar denna gång. Nu är det mina riktiga naglar med förstärkning. Är skit nöjd, de blev jätte snygga. Blev mycket snyggare nu utan tippar. Puss på mina nya naglar.

Jag & Nanne Grönvall
Jaja hur som haver så ska jag äntligen fixa mina naglar. Har tid klockan 11.00 idag. Och vet ni? När jag gick in och bokade tid så satt Nanne Grönnvall där och gjorde sina naglar, häfitgt va? ;)
Nu ska jag gå till skolan. Minns ni att jag inte hade någon skola alls på tisdagar förra terminen? Nu har jag bara en lektion. Skönt att ändå måsta stiga upp så man kommer sig upp för att göra någon nytta.

Nanne Grönvall, bild tagen utav mig.
You're original, cannot be replaced

Dagens glädje



Yep, idag gick jag och tjejerna och bokade en resa till Alanya. Vi åker i slutet av Maj. Jag, Anna Allard & Marléne stannar två veckor. Felicia och Anna Hellgren kunde bara stanna en vecka så de åker hem efter en vecka. Detta kommer gå till världshistorien tjejer ;)
Denna dag representerar ordet förväntansfull



Nu är vi de 5 tjejerna mot världen igen...typ
Myskläder idag. Stor collagetröja och jeansleggings med uppsatt hår. Jag älskar att ha uppsatt hår, man slippet bry sig om hur håret faller. Inget pilla-i-håret-hela-tiden liksom. Var färdig för länge sedan och börjar klockan 08.50. Snacka om att vara dålig på att ta nog mycket sovmorgon.
Blev minikeso (lätt keso) till frukost idag istället för 2 ägg. Keso är jätte bra att äta, så blev 2-3 matskedar sådant idag då. Ha en fortsatt trevlig morgon söta ni. Förhoppningsvis så kommer denna dag ge mig stor glädje =D


Känner mig som ett jäkla vrak i detta elände
Tränar man 4-5 gånger i veckan och helt plötsligt inte kunna träna alls, då känner mig sig genast väldigt handikappad. Det är så surt att jag inte kan vara arg på någon annan än mig själv, jag kan inte skylla på någon..allt är mitt eget fel och jag vill bara skrika lite på mig själv som låtit mig bli så dålig innan jag gjorde något åt saken.
Tro mig så jag är så galet avundsjuk på er som kan träna, på er som kan gå till gymmet om dagarna och köra slut på krafterna för att sedan gå hem och känna er slutkörda och nöjda med dagens prestation. Jäkla skit.

16 mil emellan, men i kärlek är det kort
Nej nu måste jag nog plocka upp efter helgens mys. Ligger kläder lite här och där. Goosh, kiss i brallan strax, måste besöka toaletten. Puss på.

If you have to kill me use a tommy-gun baby
Länge sedan jag shoppade


Kul att göra något annorlunda
När det var slut och vi gick ut så delades det ut "vitaminvatten" som man fick när man lämnade cooparena. Där står jag och kikar på alla människor som trängs för att komma ut och så kommer en man och går fram till vitaminvatten-backarna och plockar upp en hel back och traskar iväg. Jag tror han missförstod utdelningen liksom ;)
Här kommer några bilder jag lyckades ta under kvällen. Puss på.


















Nu far jag & Kalle till melodifestivalen
Gå på stan


Nu gör vi något roligt av denna dag
Elin tack så mycket och självklart ska du få ett svar på denna fråga! =)

Jag tränar 4-5 gånger i veckan + idrott 2 gånger i veckan.
Måndag: Bröst, triceps & mage.
Tisdag: Rygg & biceps.
Onsdag: Ben & Mage.
Torsdag: Axlar.
Varannan fredag: Mage + valfritt.
OBS. Gör minst 3 olika övningar på varje muskelgrupp
Efter varje styrkepass springer/promenerar jag minst 20 minuter, men helst en timma på antingen löpband eller crosstrainer. På ryggpasset brukar jag köra lite i roddmaskinen också innan jag ställer mig på löpbandet.
Till frukost äter jag 2 ägg och dricker en proteindrink.
Till lunch äter jag vad som serveras till lunch på skolan men i små portioner.
En typisk middag kan vara en kycklingfilé bara som den är eller med lite sallad till.
Dricker proteindrink före middagen och efter varje träningspass.
Jag undviker att äta kolhydrater så därför äter jag aldrig ris, pasta, potatis och sådant.
Någon enstaka gång kan jag äta ris om jag känner mig riktigt sugen på till exempel sushi.
Är det något du vill veta utöver detta så fråga, jag lovar att svara. Hoppas du är något nöjd med detta svar.
Wanna touch that body
Make loove with this handsome guy! ;)

Janina som ljus
Man ser även min gamla frisyr. Tokigt uppklippt och snelugg. Lite saknar jag det nog, men ska fortsätta spara.



Fredag igen då dudes

Transparent blus, BikBok
Jeansleggings, Carlings
Mina "outfitbilder" är inte så jäkla roliga. Har mitt stativ på skolan eftersom vi använder det när vi filmar, så får bli i spegeln istället.
Helgens roligheter
Ska bli riktigt kul iallafall. Kalles morfar måste ju vara världens bästa morfar (detta säger jag med gott samvete med tanke på att min morfar inte lever längre).

You can become it

Time for food

Nu ska jag på gymmet mina vänner, henka vettja
Nej på med träningskläderna och iväg med dig nu Janina. Puss så länge.

Sitter och skrattar för mig själv åt vänner. Finns inget bättre program. Jag blir alltid på så gott humör efter att ha sett på vänner. Hahhahahaa. För kul alltså.
Måste boka tid..typiskt
Buhu vad hände igår? Jo jag fastnade i dörrhandtaget till toaletten så att min gele-tumnagel gick av och självklart gick min riktiga nagel (som förövrigt var galet lång) också av. Jag som hade tänkt fara och ta bort mina gelenaglar och låta mina riktiga vila, men det går ju inte nu när en utav mina egna gått av och blivit jätte jätte kort. Så nu måste jag ju göra om dem ändå...typisk. Ska gå och boka tid idag.
Jag limmade fast nageln igen. he he. Ville ju inte gå med en kort nagel och resten as långa.

Ser ni så mycket de växt ut? Usch och fy så fult. Får inte vänta så länge mellan gångerna, men och andra sidan så växer mina riktiga naglar i räser fart. Tur jag ska fixa dem nu då!
Inget drastiskt, men bara lite nytt

Stort i guld


Att våga älska sig själv oavsett vad andra har att säga
Något som jag faktiskt tycker är lite synd är att vi i Sverige är så himla duktiga på att missbruka vår anonymitet. Det råder också stor brist på självkänsla när man känner ett behov av att trycka ned andra människor. Jag har själv varit en sådan person som bara var tvungen skriva någon dum anonym kommentar för att personen ifråga inte skulle känna sig bättre än mig. Det slutade jag dock med som senast i 7:an. Man måste låta sig själv lyckas och älska sig själv för att man lätt ska kunna låta andra lyckas. Folk lägger helt enkelt ned för lite tid på sig själva. Självkänsla och självförtroende är något man får jobba med ett helt liv, men man måste först komma till insikt med att det inte höjer en själv som individ genom att försämra för någon annan.
Jag kan lätt bara läsa de elakt menade kommentarerna och sedan glömma dem, som om jag aldrig läst dem. Jag tycker synd om dem som inte lärt sig det, som inte klarar av det. För dessa anonyma kommentarer kan ligga och gnaga i huvudet på många människor..är det så vi tar hand om varandra eller? Nej, man får tänka mer än en gång innan man väljer att trycka på fel knappar. En del har styrkan att erkänna att man är bra, andra har inte. Det får mig bara att tänka på mig själv i högstadiet när jag tog åt mig utav allt som folk skrev. Det var jobbigt som bara den. Det var många gånger det enda jag tänkte på om dagarna. Jag kan bara tänka på dem som fortfarande har det så. Det är så onödigt. Nej svenska folket, var rädda om anonymiteten och använd den på rätt sätt.
Det blev ett långt inlägg, oops. Äsch var ändå ett tag sedan jag gav er något att bita i ;) Ha en fortsatt trevlig dag förresten. Själv har jag gjort det fint i lägenheten. (y)
Ny dag, nya tag
Äsch nya tag idag då. Visste ni att det finns teorier på att om man ler direkt man vaknar oavsett om det är ett riktigt leende eller ett falskt, så blir man på bättre humör den dagen..något man måste testa kanske ;)


En rolig kommentar

Hahaha, måste ju få skriva att denna kommentar var rätt lustig. Tack kan jag väl börja med att skriva. Spänna mig? Haha ja det skulle väl kännas lite konstigt och löjligt, men visst jag finner det inte omöjligt. Brukar ställa upp för mina läsare. Hahaha, skrattar lite inombords av tanken på att jag ska stå och spänna mig framför kameran. Men jag ska försöka komma ihåg att göra det, så får vi väl se om det dyker upp någon bild.
Någon hade kommenterat "You look like a man" under samma inlägg (inlägget med bilden på min rygg)!
Jasså det tycker du. Det ska jag låta dig tycka, för alla kan vi ju inte dela åsikter. Dock så tycker jag inte att jag ser speciellt "kvinnlig" ut jag heller, med tanke på muskler osv som jag har. Trots det så trivs jag bättre såhär och tycker att jag ser bättre ut med synliga muskler. Det är såklart en smaksak. Alla får tycka som de vill. Det gör mig inte ledsen att folk tycker att min kropp ser manliga ut eftersom jag trivs bäst så här! :)
I can do whatever I like

A day to remember - The downfall of us all

Idag ska nog Janina syssla med...

Skola!

